Bagas Goji

Goji é uma fruta designada por Lycium barbarum, proveniente dos  Himalaias( Norte da China e Tibete), é um grande aliado de uma  Dieta Equilibrada. Como sabemos a fruta ajuda no controle do apetite. As bagas goji auxiliam no processo digestivo, fornecendo nutrientes para o bom funcionamento de hormonas ligadas à perda de peso. Além do factor emagrecimento é uma óptima proteína, completa com 18 aminoácidos, entre os quais 8 essenciais ao nosso organismo, 21 minerais, onde se destacam. o zinco,  cobre,  ferro, cálcio, fósforo e selénio. Tem vitaminas B1, B2, B6 e vitamina E, e também polissacarídeos, que contribuem para a fortificação do sistema imunitário e anti-envelhecimento. Contém ácidos gordos(3 e 6), que são necessários na síntese de hormonas e funcionamento do cérebro e sistema nervoso. Possuí Physalin, fitonutriente usado nos transtornos de hepatite B e Betaína, fitonutriente usado pelo fígado para produzir colina, promovendo reacções energéticas no corpo e ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um factor de risco em problemas cardíacos, protege a célula ao nível do Dna.

São indicadas nos tratamentos de doenças tais como; 

1. Cancro
2. Tuberculose
3. Hipertensão
4. Colesterol
5. Depressão
6. Insónia
7. Ansiedade
8. Alivia dores menstruais 
9. Diabetes-Regula níveis de insulina
10. Fertilidade

Quantidade recomendada: 15 a 45g diárias equivale a uma mão cheia de bagas goji.

Como saborosos e ricos em nutrientes são aconselhados na preparação de refeições, como saladas de fruta, batidos, com cereais , com iogurtes.