Sumos ricos em ferro
Receita 1:
2 cenouras pequenas
3 folhas de espinafre
2 folhas de alface
2 raminhos de salsa
1 copo de sumo de laranja
Receita 2:
1/4 de beterraba média
1/2 limão com casca
200ml de água
qb de açúcar
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